Personal training programma's​

​

De Start

Eén vast moment in de week dat helemaal van jou is. We werken aan je techniek, bouwen kracht op en maken trainen een onderdeel van je leven.

​

• 1 training per week · €280 per maand

• 60 minuten per training

• Een trainingsschema op maat

• Gepersonaliseerd voedingsschema

• Meet- en weegmomenten met de InBody

• Contact via WhatsApp voor praktische trainings- en voedingsvragen

​​

De opbouw fase​

Met twee trainingen per week houden we de vaart erin. Je krijgt de oefeningen beter onder de knie, krijgt meer persoonlijke bijsturing en we verhogen de uitdaging zodra jij eraan toe bent. Zo bouw je een vast ritme op en haal je steeds meer uit je training.

​

• 2 persoonlijke trainingen per week €560,- p.m

• 60 minuten per training

• Een trainingsschema op maat

• Gepersonaliseerd voedingsschema

• Meet- en weegmomenten met de InBody

• Contact via WhatsApp voor praktische trainings- en voedingsvragen

​

Volle Focus

Voor jou als je je doelen serieus wilt aanpakken en graag intensief wordt begeleid.

Drie vaste trainingsmomenten geven ons de ruimte om je week gericht op te bouwen. We werken aan je kracht, techniek en conditie, met aandacht voor je herstel. Je weet wat je gaat doen, waarom je het doet en wat je volgende stap is.

​

• 3 persoonlijke trainingen per week €840,- p.m.

• 60 minuten per training

• Een trainingsschema op maat

• Gepersonaliseerd voedingsschema

• Meet- en weegmomenten met de InBody

• Contact via WhatsApp voor praktische trainings- en voedingsvragen

​

Beschikbaar met een looptijd van: 3, 6 of 12 maanden

​

​